Tabata z  elementami ćwiczeń TRX

zajęcia tabaty z wykorzystaniem lin trxTabata+TRX zajęcia zwiększające siłę mięśniową oraz wytrzymałość organizmu. Ćwiczenia z wykorzystaniem różnorodnych elementów wspomagających efektywniejszy trening. Taśmy TRX pozwalają na zbudowanie idealnej sylwetki, wzmacaniając, a nie pompując wszystkie partie mięśniowe. Dzięki pracy ekscentrycznej można zbudować mocne i zdrowe mięśnie, które zapewnią dobry i równomierny wygląd sylwetki oraz mocną silną postawę. Ćwiczenia z wykorzystaniem cyklicznych powtórzeń pozwolą na stopniowe budowanie wydolności organizmu która zapewni lespsze sampoczucie i wydajność na co dzień.

Zajęcia Tabata oraz TRX przewidziane są zarówno dla osób aktywnych jak i osób  początkujących chcących stopniowo zbudować kondycje i siłe mięśniową. Ćwiczenia tabata i TRX zaleca się wykonywać optywamlnie dwa razy w tygodniu.

tabata oraz trx